Lactobacillus fermentumje koristan probiotik s različitim zdravstvenim prednostima za naša tijela . Evo nekih od njegovih glavnih namjena i koristi:
1. Dobro za zdravlje crijeva
Može pomoći ublažavanju sindroma proljeva, natečenosti i razdražljivog crijeva (IBS) uravnoteženjem crijevne flore i podržavajući zdravu crijevnu floru, povećavajući probavu i apsorpciju hranjivih tvari .}
2. pomaže u podršci imunološkog sustava
Lactobacillus fermentum može poboljšati imunološku funkciju stimuliranjem proizvodnje antitijela i povećanjem integriteta crijevne barijere . smanjiti rizik od respiratornih i gastrointestinalnih infekcija .
3. pomaže u upravljanju kolesterolom
Studije su pokazale da pomaže sniziti LDL ("loše") kolesterol i poboljšava metabolizam lipida .
4. ima protuupalne efekte
Lactobacillus fermentumpuder može smanjiti upalu u crijevima i drugim tkivima, što je korisno za bolesti poput upalne bolesti crijeva (IBD) .
5. Antioksidacijska svojstva
Proizvodi antioksidante koji pomažu u neutraliziranju slobodnih radikala i smanjuju oksidativni stres .
6. vaginalno i mokraćno zdravlje
Pomaže u održavanju zdravog vaginalnog mikrobioma i spriječiti infekcije poput bakterijske vaginoze i infekcija kvasca .
Glavni izvori i dodaci hrane
Nalazi se u fermentiranim namirnicama kao što su jogurt, kefir, kiseli kupus i kimchi .
Dostupno kao probiotički dodatak (često u kombinaciji s drugim sojevima) .
Trebate li preporuku za određeni proizvod ili dozu?