Lactobacillus reuterije dobro istraženi probiotik koji ima različite zdravstvene koristi. Evo nekih od njegovih glavnih namjena i prednosti:
1. Pomaže kod crijevnog zdravlja i probave. To može učinkovito pomoći u održavanju zdrave ravnoteže crijevne flore i smanjiti simptome proljeva.
Može ublažiti zatvor i poboljšati pravilnost crijeva.
To može pomoći u liječenju sindroma razdražljivog crijeva (IBS) i upalne bolesti crijeva (IBD).
2. pomaže u podršci imunološkog sustava
Povećava imunološku funkciju povećavajući regulatorne T stanice, smanjujući na taj način učestalost i ozbiljnost infekcija. Također pomaže u regulaciji upale.
3. Održavajte oralno zdravlje
Lactobacillus reuteriMože smanjiti štetne bakterije u ustima, pomoći u sprječavanju propadanja zuba i gingivitisa i smanjiti loš dah.
4. pomaže kod zdravlja žena
Podržava žensko vaginalno zdravlje održavanjem uravnoteženog mikrobioma. Također pomaže u sprječavanju bakterijske vaginoze i infekcija kvasca.
5. pomaže kod metaboličkog zdravlja
Može poboljšati razinu kolesterola (niži "loš" kolesterol). Pomaže u kontroli težine utjecajem na crijevne hormone.
Glavni izvoriLactobacillus reuteri:
Kroz probiotičke dodatke (npr. Biogaia, Culturelle)
Fermentirana hrana (neki jogurti, kefir, kiseli kupus itd.)
Doziranje i sigurnost:
Općenito je sigurno za većinu ljudi, ali oni s kompromitiranim imunološkim sustavima trebali bi se konzultirati s liječnikom i uzeti ga samo prema uputama.
Tipične doze kreću se od 100 do 10 milijardi jedinica koje formiraju koloniju (CFU) dnevno, ovisno o naprezanju i namjeravanoj uporabi.
Trebate li preporuku za određeni proizvod ili naprezanje?