Trenutno, razneprobioticipokazalo se da imaju antidijabetičke učinke, kao što su Lactobacillus i Bifidobacterium, jer poboljšavaju biomarkere upale i oksidativnog stresa u tijelu promicanjem protuupalne crijevne mikrobiote i smanjenjem šećera u krvi natašte, što je povezano s boljim metaboličkim zdravljem.
Probiotici za kontrolu glukoze su posebno formulirani probiotički dodaci koji pomažu u regulaciji razine šećera u krvi. Ovi probiotici obično sadrže sojeve korisnih bakterija za koje je istraživanje pokazalo da podržavaju zdravlje metabolizma, uključujući regulaciju razine glukoze i inzulina.
Evo nekihprobiotici za kontrolu šećera u krvi:
1. Lactobacillus rhamnosus
Neka su istraživanja pokazala da je ovaj soj povezan s poboljšanom osjetljivošću na inzulin i nižom razinom šećera u krvi.
2. Lactobacillus reuteri
Poznato po svojim protuupalnim svojstvima, također može pomoći u metabolizmu glukoze.
3. Lactobacillus acidophilus
Ovaj soj je u nekim ispitivanjima povezan s nižim razinama šećera u krvi natašte.
4. Bifidobacterium lactis
Može poboljšati funkciju crijevne barijere, što može pomoći u boljoj kontroli šećera u krvi.
5. Bifidobacterium bifidum
Neke su studije pokazale da može pomoći u snižavanju razine šećera u krvi reguliranjem crijevne mikrobiote.
6. Bifidobacterium longum
Ovaj soj može pomoći u snižavanju razine šećera u krvi poboljšavajući osjetljivost na inzulin.
7. Lactobacillus plantarum
Neka su istraživanja pokazala da potencijalno može smanjiti razinu šećera u krvi.
8. Lactobacillus casei
Neka su klinička ispitivanja pokazala da je povezan s poboljšanom regulacijom šećera u krvi.
Kombinacija probiotika
Neke su studije pokazale da kombinacija različitih sojeva probiotika može biti učinkovitija u kontroli razine šećera u krvi nego samo jedan soj.
Učinci GLP-1 na homeostazu glukoze
Najistaknutiji učinak GLP-a-1 je njegova sposobnost promicanja lučenja inzulina na način ovisan o glukozi. U želucu, GLP-1 inhibira pražnjenje želuca, lučenje kiseline i pokretljivost, što zajedno smanjuje apetit. Također može potisnuti jetrenu glukoneogenezu, stimulirati jetrenu lipogenezu, poboljšati unos glukoze i stoga smanjiti postprandijalnu razinu glukoze u plazmi putem inzulina. Stoga je poticanje lučenja GLP-1 važan način na koji probiotici reguliraju glukozu u krvi.
