Općenito, hrana s visokim udjelomprobioticiuključuju:
- Jogurt:Napravljen od mlijeka fermentiranog bakterijama mliječne kiseline, jogurt je jedan od najčešćih izvora probiotika.
- Kefir:Napitak od fermentiranog mlijeka sličan jogurtu, ali s većim izborom probiotika.
- Kiseli kupus:Fermentirani kupus koji sadrži niz korisnih bakterija.
- Kimchi:Korejsko jelo napravljeno od fermentiranog povrća, obično kupusa i rotkvice, često začinjeno čili papričicama, češnjakom, đumbirom i mladim lukom.
- miso:Tradicionalni japanski začin napravljen od fermentirane soje, soli i Aspergillus (vrsta gljive).
- Tempe:Fermentirani proizvod od soje iz Indonezije s visokim udjelom probiotika.
- Kombucha:Fermentirani čajni napitak koji sadrži floru bakterija i kvasca.
- Kimchi (fermentiran u slanoj vodi):Krastavci fermentirani u vodi i soli (ne u octu) mogu biti dobar izvor probiotika.
- Natto:Tradicionalna japanska hrana napravljena od fermentiranih sojinih zrna poznata po visokom sadržaju probiotika i jedinstvenom okusu.
- Određene vrste sireva:Neki odležani sirevi, kao što su gouda, cheddar i švicarski, sadrže probiotike.
Uključujućiovi probiotici- bogata hrana u vašoj prehrani može podržati zdravlje probavnog sustava održavanjem zdrave ravnoteže crijevnih bakterija.
Probiowayje profesionalacProizvođač probiotikas 20 godina iskustva i tvornicom GMP standarda, usredotočeni smo na pružanje probiotika u prahu i inovativnih formulacija.
Sa svojom bankom sojeva, jakim timom za istraživanje i razvoj i tehničkom suradnjom s poznatim sveučilištima, Probioway ima jedinstvenu prednost u djelovanju, stabilnosti i području primjene probiotika.